#TeRegaloUnLibro

En este mundo hay muchas personas buenas. Si no puedes encontrar una, tú tienes la oportunidad de serlo. Esta es una de las formas que he encontrado para ayudar a hacer de este mundo uno mejor, sabiendo que lo que yo haga tiene repercusiones en todos los demás. Los invito a unirse, no cuesta mucho ni requiere un gran esfuerzo.

¿Qué NO es meditación?

Existen muchos mitos acerca de la meditación, qué es, cómo funciona y quién puede practicarla. Esta es una nota que encontré en internet acerca de esos mitos, y una pequeña explicación de qué NO es meditar.

Eleven Rings (Once Anillos) – Phil Jackson

Si eran aficionados de la NBA en la década de los noventa e inicios de los años dos mil, sabrán muy bien quien es Phil Jackson. El entrenador más exitoso en la historia de los deportes organizados, tuvo a su cargo a figuras de la talla de Michael Jordan, Dennis Rodman y Kobe Bryant, y en este libro se encarga de narrar su vida como entrenador de los equipos que convirtió en dinastías: Chicago Bulls y LA Lakers. Si son aficionados del deporte -el que sea-, este libro no puede faltar en su biblioteca.

Cómo cambió mi vida, 4a parte

Una de las actividades más divertidas que me han ayudado a cambiar mi vida es la práctica de Yoga. Durante años tenía la inquietud de practicarla, y a pesar del agotamiento físico que pudiera causar al inicio, hoy me cuesta trabajo faltar a mis clases. Los beneficios -no solo físicos- son inmensos, y se pueden advertir al poco tiempo de haber iniciado.

Mi Playlist (cuarta y última parte)

Y llegó la última parte de Mi Playlist. El Top 10 de mis canciones favoritas, más las Bonus Tracks que no lograron entrar en esa lista. Al igual que los otros posteos, los títulos tienen links a los videos correspondientes.